乗り方とウェア– category –

ロードバイクを買って初めて30分ほど走ったあと、お尻が痛い、手のひらがしびれる、首の後ろがこわばる、という感覚が出ることがあります。 前かがみの姿勢で、細いサドルに座り、手でハンドルを支えるという乗り方は、普段の自転車と体の使い方が大きく違...

ロードバイクに普段着のジーンズで乗った初日によくあるのが、次の3つです。 お尻の縫い目が当たって痛い ペダルを回すたびに、裾がチェーンの近くでばたつく 汗をかいた服が乾かずに、休憩中に冷える どれも、服を全部サイクルウェアに替えなくても、対策...

ロードバイク通勤を始めるときに決めておくことは、大きく分けて3つです。 どの道を通るか、荷物と着替えをどうするか、会社や駅でどこに止めるか。 その前に、勤務先の決まりや保険といった「始める前の確認」を済ませておくと、あとから困ることが減りま...

鉄道の車内に無料で持ち込める手回り品は、JR東海の旅客営業規則では3辺の合計が250cm以内、重さ30kg以内のものを2個までと決められています。 自転車はその範囲内であっても、解体して専用の袋に収納したもの、または折りたたみ式で折りたたんで専用の袋...

東京の日の入りは、国立天文台の暦計算によると、2026年11月1日が16時46分、11月30日が16時28分です。 11月の1か月で、夕方に明るく走れる時間は少しずつ短くなっていきます。 朝の気温が下がるのも、この時期からです。 冬のロードバイクは、寒さへの備え...