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車体選びと予算
ロードバイク初心者の選び方、サイズ・予算・買う場所の決め方
中古ロードバイクの選び方、買う前に見るべき箇所と避けたい個体
ロードバイクとクロスバイクの違い、どちらを選ぶかの判断基準
カーボンとアルミのロードバイク、重さ・乗り心地・価格・扱いの違い
安いロードバイクで後悔しないために、予算別の中身と追加費用の早見表
パーツと装備の選び方
ロードバイクのヘルメットの選び方、安全基準・サイズ・買い替え時期
ロードバイクのホイールの選び方、交換で何が変わるかと互換の確認
ロードバイクのライトの選び方、ルーメンの目安と前後の付け方
ロードバイクのペダルとビンディングシューズ、初めての選び方と外し方
ロードバイクの携帯品チェックリスト、サドルバッグと携帯工具の中身
メンテナンスと整備
ロードバイクの空気圧の目安と空気入れの使い方、仏式バルブの入れ方
ロードバイクのタイヤ交換のやり方、タイヤレバーの使い方とチューブの扱い
ロードバイクのパンク修理、チューブ交換とパッチ修理の手順
ロードバイクのチェーン交換と掃除・注油、伸びの測り方と時期
ロードバイクのブレーキ調整とシュー・ワイヤー交換、自分でやる範囲と店に任せる範囲
乗り方とウェア
ロードバイクの乗り方の基本、姿勢・変速・ケイデンスとお尻や手の痛み
ロードバイクの服装、普段着から始める最低限とサイクルウェアの選び方
ロードバイク通勤の始め方、準備・ルート・着替えと駐輪の注意
ロードバイクの輪行の方法、輪行袋の選び方と電車に乗るときのマナー
冬のロードバイクの服装と手袋、寒さ対策と凍結路面の注意
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ロードバイクの輪行の方法、輪行袋の選び方と電車に乗るときのマナー
鉄道の車内に無料で持ち込める手回り品は、JR東海の旅客営業規則では3辺の合計が250cm以内、重さ30kg以内のものを2個までと決められています。 自転車はその範囲内であっても、解体して専用の袋に収納したもの、または折りたたみ式で折りたたんで専用の袋...
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